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La tristesse, le découragement, c’est comment ? Que faire ?

A l’origine, le stress d’inhibition est un état instinctif qui permet de se protéger du danger ou du prédateur.  Physiologiquement, le tonus corporel chute, entraînant de la fatigue, une voix basse et atone, parfois des pleurs. Quand il n’y a pas de réel danger, l’émotion peut prendre deux formes : la tristesse ou le découragement

En cas d’échec répété, l’enfant peut tomber dans « l’impuissance acquise ». SuperCortex nous apprend comment nous donner de l’auto-empathie, sortir du repli sur soi et retrouver de l’énergie.

Bonjour !

Vous voilà prêts à visionner la 4e capsule du programme Learn to be zen @ school. Belle découverte !

Lorsque vous la présenterez aux enfants, nous vous suggérons de la leur montrer une première fois dans son entièreté, pour recueillir leurs premières impressions. Ensuite, vous pourriez la revoir avec eux par séquences, afin d’affiner ce qu’ils en retiennent.

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