La colère, c’est comment ? Que faire ?
A l’origine, la colère est un état instinctif qui signale que notre vie est en danger. Cet état déclenche des réactions physiologiques qui impressionnent l’adversaire ou facilitent le combat. Quand il n’y a pas de réel danger, l’émotion indique une frustration, une injustice ou le non-respect de nos valeurs.
La colère a sa raison d’être. Il n’est pas opportun de la raisonner ou de culpabiliser l’enfant. Il suffit de la reconnaître avec bienveillance. SuperCortex nous aide à entendre son message et à agir plutôt que réagir.
Vous voilà prêts à visionner la 3e capsule du programme Learn to be zen @ school. Belle découverte !
Lorsque vous la présenterez aux enfants, nous vous suggérons de la leur montrer une première fois dans son entièreté, pour recueillir leurs premières impressions. Ensuite, vous pourriez la revoir avec eux par séquences, afin d’affiner ce qu’ils en retiennent.